Вестибулярный аппарат помогает нам удерживать равновесие тела, ориентироваться в пространстве, двигаться туда, куда нам нужно. Располагается он во внутреннем ухе организма. Вестибулярный аппарат тесно связан с другими органами человека, такими как глаза, головной мозг, кожа и др. Если взаимодействие нарушается, то появляются потеря равновесия, головокружение, нарушение координации. При выявлении подобных симптомов нужно сразу обращаться к врачу, который сразу усадит Вас в кресло для проверки вестибулярного аппарата.
При обильных алкогольных возлияниях тоже может нарушиться координация движений. Но это не значит, что после каждой стопки нужно бежать в больницу. Просто необходимо минимизировать потребление алкоголя. Кстати, за отказ в приеме алкоголя спасибо “скажут” не только вестибулярный аппарат, но и печень, поджелудочная железа, желудок, а также Ваши родные и близкие.
Существует несколько методов проверки работы аппарата, отвечающего за наше положение в физическом мире. В числе них - вращательная проба, проводится на специальном устройстве. Оно называется кресло Барани.
Исследования, проведенные с его помощью, дают довольно точные результаты. Также есть бытовые тесты определения нарушений координации движений. Для них обычно ходят по прямой линии с закрытыми глазами, дотрагиваются до кончика носа указательным пальцем. Но лучше посетить врача и пройти тест, сев в кресло для проверки вестибулярного аппарата.
Тренировать вестибулярный аппарат не только можно, но и нужно. Особенно в такой тренировке нуждаются моряки, верхолазы, летчики и др.
Именно у работников этих профессий происходит систематическое раздражение вестибулярного аппарата. Это может заканчиваться появлением синдрома "укачивания" при котором характерны тошнота, порой до рвоты, головокружение, потеря оринтеации в пространстве, нарушение ритма сердца и дыхания. Все эти симптомы могут наступить при катании на лодке или пароходе, при езде на автомобиле и т.д, а также при проверке на медицинском оборудовании под названием кресло Барани.
Чтобы избежать вышеперечисленных проблем, нужно тренировать вистибулярный аппарат и выполнять комплекс несложных упражнений. Занятия нужно выполнять каждый день, даже если укачивать стало намного меньше. Заниматься нужно не менее 10-15 минут в день. При исполнении некоторых заданий могут возникать неприятные ощущения, напоминающие "морскую болезнь". Но это не должно стать причиной прекращения тренировок. Со временем нагрузку можно увеличивать. Как правило, несколько месяцев занятий помогают справиться с проблемой укачивания в транспорте.
Примерный комплекс упражнений Вы можете узнать у своего лечащего врача. Для тренировки используются тренажеры, качели, кресла-качалки, вращающиеся стулья, по типу кресла Барани. В настоящее время во всех медицинских учреждениях, где есть кабинет оториноларинголога, можно провериться тестом на нормальную работу вестибулярного аппарата. Эти исследования совершенно безопасны, а кресла Барани сконструированы таким образом, что упасть с него практически невозможно, даже при увеличении нагрузок.
