Рак груди продолжает оставаться наиболее распространенным и одновременно наиболее опасным онкологическим заболеванием, уносящим ежегодно жизни почти полумиллиона жительниц планеты. Ученые из США напоминают о простых методах профилактики этой болезни.
Сотрудники онкологического центра Сайтмана при клинике Barnes-Jewish Hospital в американском городе Сент-Луис и их коллеги из университета Вашингтона в том же городе напоминают, что каждый год в мире регистрируется почти 1,4 миллиона новых случаев заболевания раком молочной железы и более 450 000 женщин умирают от этого заболевания.
Между тем многих случаев рака груди можно было избежать, если соблюдать несложные правила.
- Следить за своим весом. Избыточный вес и ожирение значительно увеличивают риск развития рак молочной железы.
- Быть физически активной. Результаты многочисленных исследований показали, что ежедневная физическая нагрузка на протяжении всего 30 минут значительно снижает риск развития злокачественных опухолей груди.
- Избегать злоупотребления алкоголем. Алкоголь резко снижает иммунитет организма, и это повышает опасность того, что иммунная система не распознает и не уничтожит раковые клетки, возникшие в ткани молочной железы.
- По возможности родить и вскормить грудью хотя бы одного ребенка. Грудное вскармливание значительно снижает риск возникновения рака молочной железы.
- Избегать приема оральных контрацептивов после 35 лет. Хотя прием противозачаточных таблеток снижает риск развития рака яичника, рака толстой кишки и опухолей матки, они в то же время способны несколько повышать риск развития рака молочной железы, особенно у курящих женщин и женщин старше 35 лет.
- По той же причине желательно избегать длительного приема препаратов гормонозаместительной терапии в период климакса.
- Знать, какими онкологическими заболеваниями болели близкие родственники – включая и мужчин. Хорошо известно, что если рак молочной железы был у матери или сестры женщины, риск развития этой формы злокачественной опухоли может значительно повышаться и у нее. Но немногим известно, что такой риск может быть повышен и в том случае, если отец женщины страдал раком предстательной железы.
Источник
