Курильщики должны знать, что курение убивает. Продолжительность жизни курильщиков на 10-11 лет короче, чем у некурящих. Отказ от курения в любом возрасте сокращает этот разрыв. Так, отказ от курения в 50 лет сокращает разрыв в продолжительности жизни между курильщиками и некурящими вдвое, т.е. до 5-6 лет. А продолжительность жизни бросивших курить в 30 лет такая же, как у никогда не куривших. Даже отказ от курения больных с диагнозом «рак» значительно продлевает им жизнь. Онкологические больные, которые бросили курить, живут на 2-3 года дольше, чем те больные, которые продолжают курить. Отказ от курения благоприятно влияет и на результаты лечения болезней сердца и легких. Опыт пережитой недавно пандемии «ковид» показал, что риск смерти от основных осложнений этого вирусного заболевания выше у курящих, чем у некурящих. К перечисленным заболеваниям, течение и прогноз которых ухудшает курение, относится и ВИЧ инфицированность. Применяемая для лечения ВИЧ-инфекции антиретровирусная терапия позволяет эффективно контролировать болезнь и практически полностью исключает ее прогрессирование. Однако высокая частота курения среди этого контингента приводит к росту заболеваемости и смертности от рака легкого, которые значительно превышают эти показатели в популяции и нивелирует успех в лечении ВИЧ.
Курение – один из основных убийц нашего времени. С 2000 по 2019 год в мире количество смертей, причиной которых является курение, превысило 100 миллионов. Прогнозируется, что количество смертей, связанных с курением, будет расти и составит с 2020 по 2049 год 250 миллионов, а с 2050 по 2099 год – 500 миллионов. Таким образом, если распространенность курения не снизится, до конца текущего столетия курение убьет в общей сложности 1 миллиард человек. Рекомендуем нашим курильщикам постараться не попасть в этот миллиард, т.е. немедленно бросить курить.
К сожалению, в России мы наблюдаем тревожный тренд: снижение распространенности курения среди мужчин приостановилось на достаточно высоких цифрах (47%), т.е. почти половина российских мужчин продолжает курить. А среди женщин частота курения даже выросла по сравнению с 2016 годом, что в свою очередь, привело к росту заболеваемости у них раком легкого.
Большинство курильщиков может бросить курить усилием воли. Однако многие не могут отказаться от этой привычки самостоятельно. Их надо лечить от никотиновой зависимости. Поэтому курильщикам, которые решили бросить курить, но которым не хватает воли осуществить свое решение, рекомендуем обратиться за помощью в центры отказа от курения, где наряду с лечением никотиновой зависимости можно получить и психологическую поддержку. Современные международные руководства для отказа от курения рекомендуют применять средства никотин заместительной терапии: никотиновые пластыри, спреи, жевательные резинки и таблетки для рассасывания. Тем же, кто использует для отказа от курения электронные системы доставки никотина (ЭСДН), рекомендуется ни в коем случае не совмещать их с традиционным курением. В перспективе, при достижении желаемого эффекта следует полностью отказаться от ЭСДН, но только при отсутствии риска рецидива курения традиционных сигарет, основанных на горении табака.
Противораковое общество России
Президент, член-корреспондент РАН, профессор
Лауреат Государственной премии РФ
Давид Заридзе
